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検査結果を受けて運動を始めました。

検査結果を受けて運動を始めました。

ジョイウェルコンセプト®無料体験会にご参加いただいた方にお話をお聞きしました。

 

 60代女性)

①普段、運動を行っていますか?
 ここ最近でピラティス、水泳、スポーツセンターでの運動教室を始めました。

②①のきっかけは何ですか?
 昨年受けたスポーツ版人間ドッグ(医学的検査と体力測定をセットにしたもの)の結果が満足のいくものではなかったためです。

③目標は?
 バタ足で足がつるため、今よりも上手に泳げるようになりたいです。

④本体験会の感想
 自分自身を見つめなおす良いきっかけになりました。筋肉をほぐすことの効果を感じることができました。

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