10月19日と21日の2日間で、横浜市スポーツ協会が提供する『YSAジョイウェルコンセプト®』の無料体験会を実施いたしました！
本体験会では『YSAジョイウェルコンセプト®』の一部として、踏み込み動作やつま先立ち姿勢におけるぐらつきをテーマに、膝と足関節に注目してインストラクターが評価を行いました。
そのうえで、観察されたぐらつきに対応できる運動プログラムを紹介し、実際に参加者の皆様に体験していただきました。
ご参加いただいた皆様からは「ぐらつきがなくなった。」「左右差が軽減して想像以上の効果を感じることができた。」「パーソナルトレーニングを身近に感じることができた。」
といったご意見をいただきました。
ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました。
横浜市スポーツ協会では、この『YSAジョイウェルコンセプト®』を用いたパーソナルトレーニングプログラムを実施しております。
短い時間でもご本人の特徴に合わせて工夫した運動プログラムを行うことで身体の使い方は変わります。
皆様も是非一度パーソナルトレーニングセッションをご体感ください。